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夏天空调开多少度更合适

炎热的夏天,城市居民几乎每家都会开空调,有小孩和老人的家庭,甚至24小时不间断开。显然,空调已经是必备的家电,夏天外部温度很高,空调打开以后,有时因为功率达不到,起不到很好的降温效果。那么,夏季空调多少度更合适呢?武汉装修网小编为大家详细解答一下。

夏天空调开多少度

一、夏天空调开多少度更好

1、度数不要调的过低

很多人一开始觉得热,就想立刻把空调开到最低,希望能立刻凉快起来,这是很不好的,因为这样过度太快的话,身体可能会适应不了,容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。

2、与室外温度相差不要太大

在调整室内温度时,最好与室外的温度相差不要太大,在5-7度内就可以了,相差过大,出去时会感觉特别热,回来时又会感觉特别冷。

3、调整温度时要照顾老人和小孩

如果家中有老人或者小孩子的话,就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大,因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差,很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。

4、一般温度开26-28度为宜

温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度,也是比较环保省电的,如果不是特别热的情况下,夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。

5、按时间段调整空调温度

一般室外温度每个时间段都会不同,中午和下午的时候会比较热,早上和晚上会稍微凉快点,在家开空调的话,中午和下午可以开低点,早上和晚上可以适当调高1-2度。

6、晚上睡觉温度不能低于25度

很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡,因为这样就可以凉快的进入梦乡,但是要谨记,温度不能调的过低,这样很容易会着凉,可以设置定时,或者打开窗口靠自然风入睡。

二、夏天空调开多少度最省电

不要以为空调低温就舒服,其实这样不仅对身体不好,反而更加浪费电。空调只有设置适合的温度为佳。而最佳的温度是25-28度。若是在家静坐休息的话,温度可以适当调高一度,每调高一度,大约省电7%-10%左右,反而对身体影响不大。

经过科学研究,夏秋人体感觉最舒适的温度是26%,如果低于这个温度3-4度,人就会感觉凉了。不论温度高低,从身体健康的角度出发,盛夏期间,室内、室外温差最好控制在4-5摄氏度,这样既能防止空调病,也能防止温差过大而导致的感冒。

三、空调开多少度可预防空调病?

夏天患呼吸系统疾病的人比较少,但是近年来门诊病人有增多的趋势,这与人们长时间呆在室内空调环境有关,一方面是温度太低,另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌,使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的,气温作用于皮肤,是通过对人体神经系统的作用,引起调温效应反应,使人体血管收缩或舒张来保持体温的恒定。人体之所以能够保持37℃左右的恒温,主要是靠皮肤的体温调节功能,皮肤的散热量约占人体总散热量的90%。从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子,室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩,导致神经调节紊乱,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症,更是心脑血管病人的大忌。医师建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。

夏天天气确实炎热,但是热归热,不可贪图一时凉爽引起一些疾病,合理的控制空调的使用时间,控制空调的温度才是最合理的。以上内容来自于互联网,观点仅供参考。

 


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标签: 空调 关键词:夏天空调开多少度

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